Meditación
Recomendaciones
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Sumérgete en la esencia de la meditación a través de la atención plena en el momento presente. Tolle guía a los lectores a la liberación de las preocupaciones del pasado y futuro para dar el Total protagonismo al Ahora.
Embárcate en un viaje singular con las meditaciones budistas que nos trae Ayya Khema, y descubre la paz en el anonimato y la dicha en el desapego, en este viaje a la plenitud.
Encara las crisis con calma y sabiduría leyendo «Vivir con Plenitud las Crisis» de Jon Kabat-Zinn. Descubre las herramientas para transformar desafíos en oportunidades. ¡Inicia tu viaje hacia la resiliencia hoy!
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